Odpověď na otázku: jak stará jsou dívčí prsa?

Obsah

• Fáze růstu prsu
• Fáze 1
• Fáze 2
• Fáze 3
• Fáze 4
• Fáze 5
• Faktory ovlivňující růst mléčných žláz
• Strava
• Stresující situace
• Plán
• Tělesné cvičení
• Kdy koupit první podprsenku

Fáze růstu prsu

Dívčí poprsí je dokončeno během 5-10 let. Během této doby dívka překonala několik fází formace.

Následující faktory mohou zpomalit růst poprsí:

• vývojové zpoždění
• gynekologické selhání
• endokrinní poruchy

Fáze 1

Tato úroveň vývoje trvá od narození do 8–10 let. Prsa jsou stále nenápadná a areolae bradavek vypadají jako malé tmavé kulaté skvrny. Bradavky nejsou výrazné a téměř splývají na pozadí pigmentové oblasti dvorce.

Fáze 2

Tato hladina je určena vývojem vaječníků ve věku od 9 do 12 let. Výdechy jsou patrné, přibývají na váze. Areoly zvětšují objem, bradavky vyčnívají nad hrudní koule. V této fázi dochází k nukleaci žláz. Dívčí poprsí se už formuje, ale stále malé.

Fáze 3

Třetí období vývoje nastává na začátku první menstruace ve věku 10-14 let. U dospívajících dívek se začíná zvyšovat objem tukové tkáně, mléčné žlázy se formují do kuželovitých koulí. Na této úrovni tvorby u dívek jsou již žíly viditelné přes kůži..

Fáze 4

S příchodem prvního menstruačního období začíná produkce progesteronu, růstového hormonu. Ovlivňuje zrání mléčných žláz a velikost poprsí dívky, dělá oblasti prsou těsnější a pružnější. Hrudní kosti jsou zaoblené, obrysy bradavek a pigmentové oblasti jsou výrazné.

Kůže prsu se začíná natahovat, a proto se u některých dospívajících objevují pruhy perleťově bílé nebo tmavě fialové barvy od spodní části prsou po dvorce - strie.

Fáze 5

Poslední fáze vývoje začíná koncem puberty, kdy dívka dosáhne věku 17-19 let. Vývoj hrudních sfér se zpočátku zpomalí a poté úplně zastaví. Dívčí prsa jsou dokončena.

Někdy u dospívajících dívek se v mléčných žlázách nacházejí mírné hrudky. Obvykle se vyřeší po několika obdobích. Také v páté fázi u dívek klesá obecná bolestivost mléčných žláz a projevuje se pouze během menstruačního cyklu..

Faktory ovlivňující růst mléčných žláz

Ve většině situací je velikost žláz dědičná. Pokud se ženy v dívčí rodině mohou pochlubit působivou velikostí poprsí, je vysoká pravděpodobnost, že rostoucí dospívající dívka bude mít také velikost C nebo dokonce D. V tomto případě hraje dědičnost velmi důležitou roli, ale to není jediný faktor odpovědný za růst prsou. Mnoho dívek, které již mají požadovanou postavu, se nadále zajímá o otázku, jak starý ženský prsa roste.

K transformaci mléčných žláz dochází také během těhotenství. Během tohoto období může zvýšení tělesné hmotnosti a expanze mléčných kanálků před krmením ovlivnit objem hrudních sfér. Po narození dítěte se však váha ženy vrátí k normálu a objem prsou se vrátí na stejnou velikost..

Strava

Dívkám v pubertě je zakázáno přísné omezení v stravování a všechny druhy diety. Experimenty s dietou vedou k hlubokým hormonálním poruchám a zpomalují nárůst hormonu estrogenu a progesteronu. To je plné skutečnosti, že dívčin menstruační cyklus je narušen, hromadění tukové tkáně se zastaví a vývoj mléčných žláz je potlačen. Během vývojového období se doporučuje vyloučit jakékoli přísady, koncentráty atd. A opřít se o čerstvé zdravé jídlo.

Během puberty potřebuje dívka vyváženou stravu. Vytvořte dietu, která bude zahrnovat bílkoviny, všechny druhy tuků, sacharidy a cukr. Dívčí nabídka by měla obsahovat co nejvíce látek užitečných pro vyvíjející se tělo..

Dívka může do své stravy zahrnout následující potraviny:

• luštěniny (červené fazole, hrášek, chřest, sója, cizrna, čočka)
• obiloviny (bílá rýže, ovesné vločky, oves, ječmen)
• ovoce a zelenina (citrusové plody, jablka, švestky, třešně, zelí, hlávkový salát, paprika, rajčata, mrkev, brambory, lilky)
• čerstvě vymačkané džusy
• rostlinné oleje
• ořechy
• Ryby a mořské plody
• libové maso
• sýr

Pro růst zdravé a krásné poprsí nemohou dospívající dívky jíst syrové těsto, droždí. Tato experimentální strava povede k přírůstku hmotnosti, nadýmání a gastrointestinálním problémům..

Stresující situace

Jedna z předních studií edinburských vědců naznačuje, že stres ovlivňuje velikost prsou. V alarmujících situacích v těle dívky se produkce progesteronu zpomaluje a zvyšuje se hladina estrogenu. Kvůli nerovnováze hormonů jsou zaručeny problémy s tvorbou mléčných žláz.

Plán

Růstový hormon gonadotropin se aktivně podílí na vývoji a designu mléčných žláz. Stimuluje vaječníky a provokuje produkci požadovaného množství estrogenu.

Tělo aktivně produkuje růstový hormon během spánku. Častý nedostatek spánku a nespavost snižují hladinu gonadotropinu v těle, takže tvorba mléčných žláz se zpomaluje. Koncentrace hormonu se mimo jiné snižuje u těch teenagerů, kteří jdou spát po dvanácti.

Doporučená doba odpočinku pro teenagera je 10–11 hod. V této době se probouzí hypofýza, která je zodpovědná za produkci růstového hormonu..

Tělesné cvičení

Pro ženy v jakémkoli věku je užitečné věnovat se sportu a dívky v pubertě prostě potřebují mírnou fyzickou aktivitu. Slouží jako stimul pro uvolňování gonadotropinu, zabraňují obezitě adolescentů, regulují množství hydrokortizonu, hormonu, který zastavuje vývoj mléčných žláz..

U dívek s nízkou tělesnou hmotností se doporučuje silový trénink, který vyváží nebo pomáhá přibírat na váze. Cvičení pro trénink srdce nebudou nadbytečná, ale jejich dávkování musí být kontrolováno. Takové školení by nemělo přesáhnout 30 minut denně. Fanatická posedlost sportem brání růstu tuku v mléčných žlázách, takže této části těla hrozí, že zůstane malá. Kompetentní tréninky zároveň zvyšují svalový tonus, blahodárně působí na pokožku těla a udržují mladistvý hrudník..

Kdy koupit první podprsenku

Lékaři doporučují koupit první podprsenku pro dívky ve 3 nebo 4 fázích tvorby žláz. Dívkám, jejichž mléčné koule nevynikají, se doporučuje koupit si podprsenku bralette.

Pokud má dívka působivé poprsí, pak by spodní prádlo mělo být zakoupeno s velkými popruhy a pěnovými košíčky a pro trénink si kupte speciální sportovní podprsenku se širokými pásky. Spodní prádlo neovlivňuje velikost prsou, ale dobře zvolená podprsenka pomůže chránit jemný obal těla před striemi.

Během oblékání žláz je pro dospívající dívku nesmírně důležité získat správný tvar spodního prádla. Podprsenka o jednu velikost menší stlačí oblasti hrudníku a vyvolá pot. Velké a volné podprsenky zase rozervou pokožku a zvýší vnímavost bradavek.