Jak prsa rostou: fáze vývoje a lze je ovlivnit
Mnoho dívek během puberty se začíná obávat růstu prsou. Není žádným tajemstvím, že krásné poprsí je vnímáno jako jedna z hlavních výhod ženské postavy. Zde je třeba vzít v úvahu psychologický význam tohoto faktoru pro teenagera, protože dívky v tomto věku se vyznačují zvýšenou emoční citlivostí..
Obsah
- Období od narození do 10 let
- Nástup puberty, 12 až 13 let
- Puberta (13-14,5)
- Poslední období puberty (15-16 let)
Kvůli sníženým ukazatelům zdraví žen v posledních desetiletích musí matky pečlivě sledovat, jak rostou prsa dívek. Tím se zabrání možným endokrinním nebo reprodukčním poruchám budoucích žen. V jakém věku začíná prsa růst a jak se vyvíjí ženské prsa, se pokusíme odpovědět v článku níže.
Období od narození do 10 let
Novorození chlapci a dívky nemají žádná odlišná prsa. Pouze v oblasti hrudníku jsou stopy mléčné linie umístěné ve spodní části bradavky sotva patrné. Následně se z této zóny začne tvořit prsa. U některých novorozených dívek mohou mít první dny výtok z bradavky, což není patologie. Později u dívek lze vidět linii mléka a u chlapců..
Během této doby ještě není žlázová tkáň vyvinutá, pouze bradavka trochu zhrubne.
Nástup puberty, 12 až 13 let
V tomto věku se v důsledku hormonálních změn začínají dívčí prsa měnit.
Typické příznaky růstu prsou:
- bradavka se zvyšuje;
- oblast kolem bradavky je oteklá;
- prsa měkčí;
- žlázová tkáň je cítit pod dvorcem;
- areola ztmavne.
Puberta (13-14,5)
V této fázi dochází k rychlému růstu mléčné žlázy. Příznaky růstu prsou - má formu kužele a bradavka je zaoblená. Hormonální pozadí se stabilizuje, i když měsíční plán může mít určité výkyvy.
Poslední období puberty (15-16 let)
V této fázi dívky vstupují do reprodukčního věku. Potrubí v mléčné žláze aktivně rostou, povrchové tkáně hrudní zóny jsou natažené a ztenčené. Skrz ně jsou viditelné krevní cévy. Tento rychlý vývoj vede k bolestivým pocitům, jako je svědění, „mačkání“ v oblasti kolem bradavky.
Na konci této fáze jsou dívčí prsa zaoblená a tvoří se jako u dospělých žen. Bradavka a obvod kolem ní získávají tmavší pigmentaci a ostré linie. Proporce prsou se již nemění a zůstávají jimi až do těhotenství a porodu.
Začátek a dokončení růstu mléčných žláz
Vzhledem k tomu, že mléčná žláza je v úzkém vztahu s endokrinní žlázou a reprodukčními orgány, podléhá během života změnám..
Abychom určili prahové hodnoty, za kolik let začnou růst mléčné žlázy a když dokončí svůj růst, následuje to na základě individuálních rozdílů v hormonální sadě v těle.
- Start. Je nemožné jednoznačně odpovědět, kdy prsa začnou růst. Některé dívky pohlavně dospívají ve věku 9 let, zatímco jiné mohou této fáze dosáhnout ve věku 12 let. Zde hraje hlavní roli fyziologický faktor..
- Dokončení. Extrémní prahovou hodnotou pro dokončení vývoje mléčných žláz u dívek je konec puberty. Toto období v průměru dosahuje 16 let. Rovněž ukazatele v rozmezí 17–20 let se nepovažují za silnou odchylku od normy..
Lékaři navrhují vypočítat, kolik let roste ženská prsa podle vzorce: začátek menstruace + 3 nebo 4 roky.
K jakým dalším změnám v tomto období dochází
Jak prsa začínají růst, dívky vykazují známky puberty:
- chlupatost v podpaží a ohanbí;
- výrazné charakteristické pocení;
- nástup menstruace;
- zvětšení pánve a boků.
Během tohoto období, kdy u dívek začnou růst mléčné žlázy, se tělo budoucí ženy připravuje na reprodukční funkce. Je důležité, aby endokrinní systém úzce souvisel s těmito procesy a ovlivňoval jejich průběh. Proto se musíte poradit s odborným endokrinologem, protože některá porušení nemusí být zaznamenána „pouhým okem“.
Jaké faktory ovlivňují růst prsou
Velikost poprsí žen není stejná a přispívá k tomu několik faktorů:
Dědičnost
Tvar a objem prsou u zástupců stejného rodu se obvykle opakují. Pokud má matka a babička dívky malá prsa, je vysoká pravděpodobnost, že budou mít stejné.
Hormonální pozadí
Kvůli rozdílům ve fyziologii fluktuují hormony každé dívky v procentech. Pokud v krvi není dostatek ženských hormonů, mohou prsa přestat růst.
Jídlo
Vyvážená strava také ovlivňuje růst prsou. U příliš tenkých dívek kvůli nedostatečné tukové tkáni nemohou prsa dorůst do požadované velikosti. Současně nadváha narušuje normální vývoj mléčných kanálků, což může v budoucnu narušit přirozené krmení..
Další faktory
Existují další faktory, které ovlivňují tvorbu prsou:
- Rovněž je třeba vzít v úvahu faktory, jako je rasa a umístění. Dívky jižních zeměpisných šířek se ze severních okrajů vyvíjejí sexuálně mnohem dříve než jejich vrstevnice.
- Nepochybně mírný sportovní trénink a fyzická aktivita teenagera udržují svaly v dobré kondici a ovlivňují pružnost poprsí. U dívek zapojených do sportu je spolu se správným držením těla také dosaženo utahování hrudníku..
- Průběh sexuálního vývoje těla může být také nepříznivě ovlivněn znečištěním životního prostředí. Mnoho chorob endokrinní povahy (narušení štítné žlázy) začíná na základě faktoru prostředí.
Co dělat, pokud vám nerostou prsa
Pokud jsou v pubertě viditelné abnormality, prsa přestane růst. To je usnadněno nedostatkem estrogenu v těle..
Pokud se růst prsou dívek zpomalil a to vyvolává podezření, nemělo by se odkládat návštěva endokrinologa, protože hormonální nerovnováha v těle ovlivňuje celý budoucí život ženy jako matky. Možná odborník předepíše hormon v injekcích.
Kdy začít nosit podprsenku
Podprsenka je nutná, pokud jsou známky růstu prsou u dívek dostatečně výrazné a během pohybu se objeví nepohodlí. Toto období se u každé dívky vyskytuje odlišně, ale častěji ve věku 12-13 let..
První prádlo by mělo být vyrobeno z přírodní bavlny, bez košíčků, kostí a ozdobných prvků. Vybírá se podle tvaru poprsí, aby nenarušovalo tok lymfy a normální vývoj mléčných žláz. Pokud podprsenka nestlačí ani nevisí, ale dobře podporuje prsa, je vybrána správně.
Jak pomoci růstu prsou
Tvar a velikost poprsí v první řadě závisí na dědičných a národních faktorech, takže ne každý se může stát majitelem nádherných forem. Vzhledem k tomu, že prsa je považována za krásnější, ne tak objemnou, ale pružnou a napnutou, může být tvorba prsou u dívek stále nějak ovlivněna.
Jídlo
Správná výživa nepřispívá k znatelnému nárůstu poprsí, ale pomáhá jejímu správnému vývoji.
Odborníci na výživu doporučují zahrnout do dívčí stravy:
- potraviny obsahující kyselinu listovou, která pomáhá obnovovat buňky: luštěniny, obiloviny, zelí;
- ovoce a zelenina s červenými a pomerančovými slupkami;
- vlašské ořechy, lněná semínka, dýně, petržel, sójové boby s fytohormony;
- hodně tekutiny.
Cvičení
Aktivní trénink během růstové fáze mléčných žláz u dívek by obecně měl být zaměřen na posílení svalů v oblasti poprsí.
Sportovní aktivity, které pomáhají udržovat tón prsních svalů:
- kliky z podlahy nebo z pohovky,
- cvičení sevření míče,
- provazová cvičení.
Nadměrné zatížení se nedoporučuje, měli byste to dělat ne více než 3krát týdně.
Můžete určitě odpovědět na to, jak staré jsou dívčí prsa? Na růst prsou dívky může mít vliv plnost, časné těhotenství a porod. Ale po 15–16 letech nedojde k výraznému růstu. Při odpovědi na otázku, do jakého věku prsa rostou, se berou tyto průměrné ukazatele.
Co nedělat
Je chybou se domnívat, že hormonální léky ve formě antikoncepčních pilulek zvětšují poprsí. Pod jejich vlivem se tuková tkáň ukládá kolem dalších částí těla, jako jsou: boky, pas.
Tento účinek však končí okamžitě po ukončení léčby. Gynekologové a mammologové zakazují u dívek nezávislý zásah do hormonálního pozadí během vývoje prsu, aby se zabránilo patologiím reprodukčních funkcí, až po rakovinné nádory.
Někteří adolescenti bolestně vnímají jejich zdánlivě nedokonalé rozměry a srovnávají se s filmovými hvězdami. Ale v tomto krásném věku psychologové doporučují, aby dívky vedly aktivní životní styl a věnovaly se svým oblíbeným koníčkům, aby nezavěsily svůj vzhled..